curl err: Could not resolve host: 13cf3de235d7405dbeee0187511a2048.xyz A Importância da Hidroginástica em Idosos para sua Qualidade de Vida | Dos Santos Padre | Revista Enfermagem e Saúde Coletiva - REVESC

A Importância da Hidroginástica em Idosos para sua Qualidade de Vida

Caique Braga Dos Santos Padre, Bruna Graziela Silva

Resumo


Verifica-se um crescimento da população idosa, sendo que este acontecimento direciona-se ao aumento de tecnologias e recursos que proporcionam uma conquista de uma vida mais longa e saudável. A hidroginástica tem sido considerada como um caminho alternativo para a inserção dos idosos, pois beneficia na promoção de um estilo de vida mais ativo e saudável. A presente pesquisa tem como objetivo relatar a importância da hidroginástica nos idosos. O estudo foi realizado através de um levantamento de dados, bibliográficos sendo um estudo do tipo descritivo exploratório. A pesquisa demonstrou que a qualidade de vida dos idosos que praticam atividade física como a hidroginástica se apresenta de maneira satisfatória; a maioria deles foi significativa. É de extrema importância que o idoso comece a praticar exercícios físicos desde que seja uma atividade que traga satisfação e que seja prazerosa.


Palavras-chave


Hidroginástica; Terceira Idade; Atividade Física.

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